ひとりの時間の過ごし方　　ネットを絶って、町へ出よう

『ひとりの時間は、大切です。』

本屋でふと目に留まったある雑誌（『&PREMIUM』No.68 マガジンハウス社）の特集。

私は現在、日中はひとりで本を読んだり映画を見たり文章を書いたりしながら、少々の家事を行う生活です。もともと人とつるむのが苦手でひとりで過ごすのがまったく苦にならないタイプ。ひとりの時間の大切さや楽しさは充分わかっているつもりでした。

ですが、今、生活の大半である「ひとりの時間」を有意義に過ごせている実感がないのです。雑誌のこの言葉が目に留まったのは、「ひとりの時間の過ごし方を考え直したい」と気持ちがあるからでしょう。

あなたは「ひとりの時間」をどう過ごしていますか。スマートフォンを手にSNSでのやりとりに少なからず時間を費やしてしまうという人も多いかもしれません。物理的には「ひとり」でも、心理的には「ひとり」になりたくないのでしょうか、それとも、なれないのでしょうか。
『＆PREMIUM』No.68より

雑誌のレビューもかねて、「ひとりの時間の過ごし方」を考えてみます。

◆マガジンハウス社といえば「anan」

「ひとりの時間」を大切にしている人への、3つの質問
自分と向き合うための時間

「ひとりの時間」を大切にしている人への、3つの質問

『＆PREMIUM』には31名の方々の回答が掲載されています。

そこで私も、この3つの質問について考えてみました。

Q1. いつ、ひとりの時間をつくっていますか？

平日の日中は基本的にひとり。
あえてひとりの時間を「つくる」という感覚はなく、「ある」もの。

Q2. どこで、どんなことをしていますか？

ほとんど自宅で過ごします。
映画を見たり本を読んだり文章を書いたりネットを見たりー。

Q3. ひとりの時間はなぜ大切ですか

誰かに気を遣うことなく、自分が好きなように過ごすために必要な時間。
気心の知れた相手でも、ずっと一緒にいると疲れてしまうから。
また、”自分のことは自分で” という「自律」にもなる。
物理的にも精神的にも人に依存し過ぎない自分をつくる時間として「ひとりの時間」は必要。

雑誌に掲載されている仕事や生活スタイルが異なる方々の回答は実にさまざまです。
仕事関係者や家族と一緒の時間が多いかたでも「毎日この時間帯だけはー」や、「週に2～3日はー」と、努めて「ひとりの時間」をつくっているようです。

一方、私と同じような「基本ひとり」のかたも。そのおひとりが漫画家のほしよりこさん（『きょうの猫村さん』『逢沢りく』ほか）です。

ほしさん曰く、

人はひとりで生まれて、ひとりで死んでいきます。基本的にはひとりが当たり前ですが、本当の意味ではひとりきりで生きていけません。今日食べるもの、着ている服、使っている言葉、口ずさむ歌。それは全部私以外の会ったこともない人から作り出されたものたちです。自分が自分だと思っているものも多くの部分が人の一部でもあるのだと思います。ひとりの時間も誰かといる時間も、私にとってはあまり変わりません。
同

ほしさんのこの回答は、私にとって衝撃でした。

「ひとりの時間も誰かといる時間も、あまり変わりないー」

私がひとりの時間で守ろうとしていた「自分の世界」「自分が好きなこと」「自分がやりたいこと」ってなんなんだろう。「ひとり」と「非ひとり」を精神的に分けることで、面倒な人間関係や社会生活から逃げたかっただけなんじゃないか、と。

だから「ひとりの時間」が ”ある” のに「有意義に過ごしている実感」が ”ない” のではないか、と。